Ems träning resultat EMS träning kan ge snabba resultat, då det är en mycket effektiv träningstyp. Redan efter några träningspass kan man se och känna skillnad i styrka och muskeltoning. Dessutom kan EMS träning hjälpa till att förbättra hälsan genom att motverka skador och lindra smärta. 1 ems-träning hemma 2 5 beh – kr 8 beh – kr % Fettförbränning % Muskelökning EMS Body Sculpting EMS – Enkelt sätt att bygga muskler och bränna fett Vad är EMS Behandling EMS är en maskin som levererar en elektromagnets våg (HI-EMT) som kontinuerligt expanderar och drar samman musklerna. 3 ems-träning flashback 4 EMS-träningen stimulerar ryggmuskulaturen och kommer åt de små musklerna som är svåra att komma åt vid vanlig träning vilket ger en starkare rygg och bättre kroppshållning. + RESULTAT + + RESULTAT +. 5 Precis som all träning är EMS en färskvara. För att bygga upp, bibehålla och öka styrkan måste du träna regelbundet. EMS fungerar utmärkt som enda träningsform och kanske ännu bättre som komplement till andra aktiviteter där du kan dra nytta av EMS- träningens effekter, tex, löpning, golf, dans, padel eller skidåkning. 6 EMS – Elektrisk muskelstimulation när du vill få resultat och samtidigt få tid över för annat. 20 minuter i veckan med personlig skräddarsydd träning! Våra studios Hos oss behöver du aldrig köa för att träna. Du bokar enkelt en tid som passar dig i någon av våra studios. Underställ, handduksservice och hygienartiklar från Rituals ingår alltid. 7 ems-träning bäst i test 8 Genom EMS tränas nästan alla muskler i kroppen på samma gång och mycket mer intensivt än vid vanlig träning. 9 Träningen fungerar på följande vis: elektrisk ström styr musklernas kontraktioner, samtidigt som olika övningar förstärker effekten av av impulserna. 10 Varför träna flera timmar om 20 minuter ger samma resultat? Elektroder kopplas av en instruktör till kroppen för att täcka och stimulera de viktigaste muskelgrupperna. Sedan börjar vi med enkla aktiva övningar och spänner dina musklerna upp till 18 ggr mer än med vad man kan med traditionell styrketräning. 11