När börjar barn sova bättre Undvik sömnfällor. Att vagga kanske fungerar just nu, men snart är de tyngre och förväntar sig att bli vaggade varje kväll. Försök att gradvis vänja av barnet vid att vaggas/somna i famnen innan de börjar koppla ihop det med sömn. Gå från att vagga till ett rytmiskt buffande och hyschande för att söva. 1 1 månads bebis sover inte 2 Runt sex månaders ålder börjar barnets sömncykel förändras eftersom det då utvecklar fem sömnfaser, liksom vuxna. När det händer kan ditt barn sova genom hela natten. Men även om det börjar sova längre vaknar det ändå upp på natten. Skillnaden är att det nu kan börja somna själv. 3 kan en bebis sova för mycket 4 Barnets utveckling år. Det händer mycket i ett barns utveckling mellan ett och två års ålder. Barnet börjar gå, säger sina första ord och kan alltmer dela känslor och upplevelser med andra människor. Under den här tiden börjar många barn också i förskolan. Alla barn är unika och har sin egen utveckling. 5 Utöver detta tillsätter du endast D-vitamindroppar. Under de första månaderna i barnets utveckling så behöver du således inte fundera så mycket på din bebis matschema utan istället utgå ifrån de signaler som bebisen sänder ut. När barnet senare, i månad , börjar med smakportioner så kan ett matschema hjälpa dig. 6 Att kunna angripa sömnproblematik på detta sätt är i många fall en bättre metod än att medicinera med sömntabletter. Att sova gott tillhör det goda livet. Under sömnen slappnar kroppen av och återhämtar sig. Hormoner utsöndras och vi bearbetar minnen och intryck. Ny kunskap lagras i hjärnan. Vi blir bättre rustade att möta. 7 2 månaders bebis sover hela natten 8 Du kan hjälpa barnet att hitta en dygnsrytm redan när barnet är litet, till exempel genom att vara ute i dagsljus en stund varje dag och att ha det mörkt och lugnt på natten. 9 Att sova hela natten vid 6 månaders ålder eller kring 1 års ålder brukar i västvärlden anses som standard. 10 Men även om du börjar när ditt barn redan är 6 månader så är det värt att kämpa in den här nya rutinen, för det får du igen. 2: Se till så att din bebis är mätt Om du vill få din bebis att sova hela natten utan mat så är det viktigt att den går och lägger sig mätt och belåten. 11 Många barn börjar sova längre på natten från 6 månaders ålder. Om dagregimen är korrekt inställd, sover de utan uppvaknande i timmar, vaknar på morgonen för utfodring. Föräldrar som har uthärdat en kolikperiod, olika sjukdomar, avvänjning från nattmatning och tandvård, kan äntligen sova lugnt hela natten. 12