Bra medelhastighet på cykel Räkna ut medelhastighet & snittempo Har du sprungit en löprunda eller tävling och vet hur långt det var och vilken tid du fick? Då kan du enkelt räkna ut din medelhastighet och snitt löpartempo. Fyll i formuläret här och klicka på knappen BERÄKNA. Distans: (i km med 1 decimal) Tid: HH:MM:SS Formler för beräkning av medelhastighet. 1 hastighet cykel google maps 2 Beräkna Inom löpning, cykling och andra sporter som går ut på att ta sig från start till mål så fort som möjligt är tid, distans, tempo och hastighet mycket centrala begrepp och kan bland annat användas för att bedöma ett tävlingsresultat eller för att planera och analysera träningen. 3 medelhastighet cykel motionär 4 Cykling - råd nr 1: Träna utan avbrott i början och gärna tre fyra pass i veckan. Flera korta cykelturer på 20–25 km ger bättre resultat än ett enda långpass på helgen. **Cykling - råd nr 2: Kör aldrig på för tunga växlar. 5 För att få en bra medelhastighet är det också viktigt att åkningen blir jämn och att dragningarna inte blir för långa. När man cyklar på ett led så växlar vi genom att den som ligger längst fram viker ut till vänster, sänker hastigheten och lägger sig längst bak i ledet när det är säkert att göra så. 6 till exempel, om det räknas 0,5 sekunder mellan rotationer, vet det att din cykel har rest omkretsen på ditt däck på en halv sekund. För ett 26 tum ( mm) däck är ekvationen för dess omkrets 26 tum. * \ pi = 81,7 tum. för att beräkna hur snabbt du för närvarande går, konverterar den din hastighet till mph (eller kph). 7 hur snabbt cyklar man i tour de france 8 Din egen hastighet på cykel kan du tryggt räkna med, den beror på dig. 9 30 är en anständig hastighet. 10